Identifier et prévenir le stress au travail
Présentation et débouchés
Cette formation vise à sensibiliser les participants aux signes de stress au travail et à leur fournir des outils pour les gérer de manière proactive. Les débouchés incluent une meilleure qualité de vie au travail et une réduction des arrêts maladie liés au stress.
Objectifs de la formation
• Identifier les signes précurseurs du stress.
• Mettre en place des stratégies de gestion du stress.
• Apprendre à gérer l’utilisation des outils numériques pour prévenir l’hyperconnexion.
Durée de la prestation
7 Heures
La formation se déroule sur 1 jour.
Programme
1. Introduction au stress : définitions et enjeux
2. Reconnaître les signes de stress
3. Techniques de gestion du stress
4. Déconnexion numérique : enjeux et outils
5. Mise en pratique : exercices de gestion du stress
CERTIFICATION
Attestation de formation validant les compétences acquises.
Méthodes pédagogiques mobilisées
• Présentations interactives
• Études de cas
• Ateliers pratiques
• Échanges en groupe
FINANCEMENT
Financement possible via les OPCO, CPF, ou budget de formation de l’entreprise.
Modalité d’évaluation
Évaluation des connaissances acquises via un questionnaire en fin de formation.
INDICATEURS DE RÉSULTATS
Nouveauté 2025
Suivi post-formation par questionnaire de satisfaction et entretien individuel 3 mois après.
FORMATION DISTANCIEL / Présentiel
Présentielle ou hybride.
FORMATION ACCESSIBLE AUX PERSONNES À MOBILITÉ RÉDUITE
Pour nous faire parvenir d’éventuels besoins spécifiques, nous écrire à : cfp02@cfp02.info
lieur d’intervention
Laon | Soissons | Vervins | Chauny | Vailly-sur-Aisne | Montcornet
