Comprendre et gérer ses émotions
Présentation et débouchés
La formation “Comprendre et Gérer ses Émotions” vise à fournir aux participants des outils et techniques pour mieux identifier, comprendre et gérer leurs émotions, tant sur le plan personnel que professionnel. Les débouchés incluent une meilleure gestion du stress, une communication améliorée, et des relations interpersonnelles plus harmonieuses.
Objectifs de la formation
• Identifier ses émotions et celles des autres.
• Comprendre l’impact des émotions sur le comportement.
• Développer des stratégies pour gérer les émotions de manière constructive.
• Améliorer la communication interpersonnelle.
Durée de la prestation
14 Heures
La formation se déroule sur 2 jours.
Programme
1. Introduction aux émotions : définitions et typologies.
2. Identification des émotions : exercices pratiques.
3. Impact des émotions sur les prises de décision.
4. Stratégies de gestion des émotions.
5. Techniques de communication assertive.
6. Mise en pratique : jeux de rôle et études de cas.
CERTIFICATION
Attestation de formation en en Prise de Parole en Public.
Méthodes pédagogiques mobilisées
• Ateliers pratiques et exercices de groupe.
• Études de cas et mises en situation.
• Apports théoriques.
• Échanges et réflexions en groupe.
FINANCEMENT
Des possibilités de financement existent, notamment via les
OPCO, les CPF (Compte Personnel de Formation) ou des dispositifs
de formation continue. Les participants sont encouragés à se
renseigner sur les aides disponibles.
Modalité d’évaluation
Un retour d’expérience sera réalisé à la fin de la formation, avec un questionnaire de satisfaction et des évaluations sur les compétences acquises.
INDICATEURS DE RÉSULTATS
Nouveauté 2025
• Taux de satisfaction des participants.
• Évaluation des compétences acquises avant et après la formation.
FORMATION DISTANCIEL / Présentiel
Formation en présentiel.
FORMATION ACCESSIBLE AUX PERSONNES À MOBILITÉ RÉDUITE
Pour nous faire parvenir d’éventuels besoins spécifiques, nous écrire à : cfp02@cfp02.info
lieur d’intervention
Laon | Soissons | Vervins | Chauny | Vailly-sur-Aisne | Montcornet
