• Identifier les facteurs influençant la qualité de vie au travail.
• Encourager la collaboration entre les équipes.
• Proposer des initiatives concrètes pour améliorer la qualité de vie au travail.

1. Introduction à la qualité de vie au travail.
2. Identification des points d’amélioration.
3. Ateliers collaboratifs pour générer des idées.
4. Présentation des initiatives et plan d’action.

• Un suivi sera effectué 3 mois après la formation pour évaluer l’impact des compétences acquises sur la pratique professionnelle des participants.
• Des séances de feedback et de réajustement pourront être proposées.

• Comprendre les enjeux du bien-être au travail.
• Impliquer les salariés dans l’élaboration de la charte.
• Établir des actions concrètes pour améliorer le bien-être au travail.

1. Introduction au bien-être au travail.
2. Analyse des besoins et attentes des salariés.
3. Co-construction de la charte du bien-être.
4. Élaboration d’un plan d’action.

Évaluation des compétences acquises par questionnaire et suivi des initiatives mises en œuvre.

• Développer des compétences en écoute active.
• Favoriser le dialogue social au sein des équipes.
• Créer un climat de confiance et de coopération.

1. Importance de l’écoute active
2. Techniques de communication efficace
3. Mise en pratique : simulations de dialogues
4. Élaboration d’un plan d’action pour favoriser le dialogue social

Questionnaire d’évaluation à la fin de la formation et suivi des pratiques de communication dans les mois suivants.

• Reconnaître les signes de mal-être chez les collaborateurs.
• Développer des stratégies de prévention adaptées.
• Promouvoir le bien-être au travail en tant qu’élément clé de la performance.

1. Introduction à la qualité de vie au travail (QVT).
2. Identification des signaux de mal-être.
3. Outils et méthodes de prévention.
4. Élaboration d’une charte du bien-être en équipe.

Questionnaire de satisfaction à la fin de la formation et suivi 3 mois après pour évaluer l’implémentation des outils.

• Comprendre les mécanismes de la confiance en soi.
• Identifier et surmonter les croyances limitantes.
• Apprendre à s’affirmer dans les échanges professionnels.
• Développer des techniques de gestion du stress et des émotions.
• Renforcer son image de soi et sa motivation.

• Jour 1 :
– Introduction à la confiance en soi.
– Identification des croyances limitantes.
– Techniques d’affirmation de soi.
– Exercices pratiques en groupe.
• Jour 2 :
– Gestion du stress et des émotions.
– Simulations et mises en situation.
– Stratégies pour renforcer la motivation.
– Évaluation personnelle et plan d’action.

• Un suivi sera effectué 3 mois après la formation pour évaluer l’impact des compétences acquises sur la pratique professionnelle des participants.
• Des séances de feedback et de réajustement pourront être proposées.

• Comprendre les mécanismes de la résilience.
• Apprendre des stratégies pour s’adapter aux changements.
• Développer des compétences pour rebondir après des échecs ou des défis.
• Renforcer sa capacité à gérer le stress et l’incertitude.

• Jour 1 :
– Introduction à la résilience.
– Les types de changements en milieu professionnel.
– Techniques d’adaptation.
• Jour 2 :
– Stratégies pour rebondir après un échec.
– Gestion du stress et des émotions en période de changement.
– Mise en pratique et plan d’action personnel.

Un questionnaire de satisfaction sera distribué à la fin de la formation et un suivi sera proposé 3 mois après la formation pour évaluer l’impact sur le travail des participants.

• Identifier les facteurs de déséquilibre entre vie professionnelle et personnelle.
• Explorer des stratégies pour améliorer cet équilibre.
• Développer des compétences en gestion du stress et en communication.
• Créer un plan d’action personnalisé pour maintenir cet équilibre.

• Matin : analyse des déséquilibres, facteurs de stress.
• Après-midi : techniques d’équilibre, plan d’action individuel.

Évaluations qualitatives et quantitatives avant et après la formation.

• Identifier et classer ses priorités personnelles et professionnelles.
• Appliquer des techniques de gestion du temps (ex : méthode Pomodoro, matrice d’Eisenhower).
• Mettre en place un système d’organisation efficace (ex : todo lists, planification hebdomadaire).
• Développer des compétences d’auto-discipline et de concentration.

• Jour 1 : introduction à la gestion des priorités, techniques de gestion du temps.
• Jour 2 : organisation personnelle, mise en place d’un plan d’action individuel.

Questionnaires de satisfaction à chaud et à froid, suivi individuel par un formateur.

• Comprendre l’importance du feedback dans le développement personnel et professionnel.
• Apprendre à formuler des retours constructifs.
• Développer des compétences pour recevoir des critiques de manière positive.

1. Introduction à la diversité et à l’inclusion.
2. Biais inconscients : définition et impacts.
3. Stratégies pour promouvoir l’inclusion.
4. Études de cas et mise en pratique.
5. Conclusion et engagements individuels.

Évaluation des acquis via des études de cas.
Suivi des engagements pris par les participants.

• Comprendre l’importance du feedback dans le développement personnel et professionnel.
• Apprendre à formuler des retours constructifs.
• Développer des compétences pour recevoir des critiques de manière positive.

1. Introduction au feedback : définitions et enjeux.
2. Techniques pour donner un feedback constructif.
3. Pratiques pour recevoir du feedback.
4. Exercices pratiques et jeux de rôle.
5. Conclusion et retours d’expérience.

Questionnaire de satisfaction à chaud et à froid.
Évaluation des impacts sur le terrain.